“Sağlık İçin Hareket Et Günü” kapsamında fiziksel aktivite çağrısı

Sağlık Bakanlığı, “Sağlık İçin Hareket Et Günü” kapsamında fiziksel aktivitenin önemine ilişkin bilgilendirme bülteni yayımladı.

Bültende, günlük yaşamda fiziksel aktivitenin fiziksel ve ruhsal sağlığın korunmasına katkı sağladığı, çeşitli hastalıkların riskini azaltmada etkili olduğu belirtildi.

Sağlık Bakanlığı tarafından yürütülen koruyucu ve önleyici sağlık hizmetleri kapsamında, Sağlıklı Hayat Merkezleri’nde vatandaşlara ücretsiz fiziksel aktivite danışmanlığı hizmeti sunulduğu ifade edildi.

Bakanlık açıklamasında, fizyoterapistler tarafından her yaş grubuna yönelik egzersiz ve hareket danışmanlığı yapıldığı, bireylerin düzenli egzersiz alışkanlığı kazanmasının hedeflendiği kaydedildi.

Sağlıklı Hayat Merkezlerinde çeşitli spor aletleriyle egzersiz programlarının yanı sıra ücretsiz pilates derslerinin de verildiği belirtilirken, pilates uygulamalarının duruş, denge ve esnekliğin geliştirilmesine katkı sunduğu aktarıldı.

Açıklamada düzenli egzersizin; kardiyovasküler hastalıklar, obezite, diyabet ve kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının önlenmesinde önemli rol oynadığı ifade edildi.

Türkiye genelindeki 347 Sağlıklı Hayat Merkezi’nin 246’sında fiziksel aktivite salonu bulunduğu, bu merkezlerde egzersiz programlarının ücretsiz olarak yürütüldüğü bildirildi.